информационно-новостной портал
Главная / Статьи / Саморазвитие / Созидающая визуализация /

Медитация "самовосхищение"

Представьте себя в обыденной ситуации и вообразите, как кто-то (может быть, тот, кого вы знаете, или незнакомец) смотрит на вас с огромной любовью и восхищением. Теперь представьте, что подходят другие люди, которые соглашаются, что вы чудесный человек. (Продолжайте независимо от того, смущает это вас или нет.) Представьте, что люди все подходят и подходят и смотрят на вас, их глаза выражают необыкновенную любовь и уважение. Вообразите себя на параде или на трибуне, масса аплодирующих вам людей любит и ценит вас. Вы слышите их аплодисменты. Встаньте и поклонитесь им, поблагодарите их за любовь и поддержку.

Некоторые утверждения для самовосхищения:

Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.

Мне не нужно пытаться удовлетворить кого-либо еще. Я люблю себя, а остальное не имеет значения.

В присутствии других людей я доволен собой.

Я легко и свободно самовыражаюсь.

Я творческое создание, обладающее энергией и любовью.

Просмотров: 597 | Дата добавления: 09.02.2016